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こんにちは、南草津店の川崎です

今回は、美容で大切な知識をテーマに書いてみようと思います。

テーマは「活性酸素」です。

今はよく知られることも多くなってきてご存知の方も多いと思います

僕は、２０年前にこの存在を知りました。

３０代近くになると髪のハリ、肌のシワ、髪が細くなったりなどエイジングが進みます。

その原因となっているのが、多くは活性酸素が影響を及ぼしています

活性酸素とは体の中にできるサビみたいなものです。

　　　１・スーパーオキシド

　　　２・ヒドロオキシラジカル

　　　３・過酸化水素

　　　４・一重項酸素
　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　があります。　　

このフリーラジカルと呼ばれる１、２、がやっかいな活性酸素です。


私たちは生きるために呼吸をしてたくさんの酸素を体に取り入れてます。

実はその酸素のうち２％ほどが活性酸素になると言われています。

鉄が酸素に触れてサビになったり、りんごが酸素に触れると色が変わることも酸化の一つです。

この状態が体内でも起きています




もともと活性酸素は体内でも必要であり、体の細菌やウイルスに対して攻撃してくれる、大切な役割を

もっています。何が問題かというとその量です。



若い２２歳ぐらいまでは、活性酸素を抑えるスカベンジャーという活性酸素に対抗するシステムがあり

活性酸素の過剰を抑えてくれています。


それが歳をとるにつれどんどんなくなり、抑えることができなくなります。また活性酸素を増やしてしまう

要因が歳をとると多くなってきてしまうのです





この活性酸素を抑えることができないと、体内を酸化させ細胞がうまく栄養の吸収や老廃物の排出をスムーズに

行えなくなり、細胞の老化を早めてしまいます。またDNAを傷つけガンの元にもなってしまいます。



活性酸素が増えると、白髪が増えたり、　髪が抜けたり、　物忘れ、　風邪をひきやすい体になってしまいます。


ポイントはいかに活性酸素を抑えるかが、若さ、健康、美につながっていくことになります。


活性酸素を発生してしまう要因はたくさんありますが、とくにストレス、紫外線、激しい運動など様々な時に発生

してしまいます。


まず生活習慣を変え、食生活をしっかり見直すことが活性酸素を抑えるカギとなってます





エイジング対策も資金であったりとか努力と継続が必要です。


５年１０年先に少し結果が出てくるイメージです。


ですが継続すると変えていけると思います

体は必ず老いてしまいます。僕はそれがどうすれば緩やかになるかなぁと思っています。




美容師としてこういった知識もしっかりお客様に伝えていき

興味をもってもらいその上で髪のエイジングに対してどう対応していけば良いのか

しっかり対応していかないといけない時代になったなと思います。

頭皮に対しても新しい対処方も出てきています。より質の高い情報をお伝えして

お客様のお役にたれればとお思います



この情報が何かのお役に立てればなと思います

また何かテーマを決めてお伝えしていきたいなと思います

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